Após perder 30 kg, Thais Carla discorre sobre a transformação de seus hábitos

Thais Carla iniciou um novo estilo de vida em novembro de 2024, buscando a manutenção da saúde física e mental. Até o presente momento, a dançarina já obteve uma perda de 30 quilos.

Em entrevista à Marie Claire, Thais relatou que a reeducação alimentar e a prática regular de exercícios a auxiliaram no processo de emagrecimento.

“Possuo uma família que me aceita como sou. Não era necessário que eu mudasse, mas desejei. Queria ter uma vida distinta, brincar com minhas filhas, retomar a dança”, afirmou.

Thais está sendo acompanhada por uma equipe nutricional, que adotou uma abordagem mais leve em relação à alimentação e aos exercícios.

A cada dia, você observa transformações. Por vezes, identifica novos músculos, começa a se reconhecer de maneira distinta. A alimentação ganha outro sentido. Observo e penso: “Isso não está bom, vou comer algo mais colorido”. O que estou vivendo atualmente não é uma obrigação, é um estilo de vida que escolhi para mim.

A influenciadora explicou que uma das motivações para a mudança foi pelas filhas, Eva, de quatro anos, e Maria Clara, de sete. Outro fator foi a dança. Em 2023, ela participou de um vídeo com Ivete Sangalo, para promover a música Energia de Gostosa.

Thais relatou ter sentido cansaço no corpo. “Eu estava um pouco abatida, mas aceitei. Foi incrível, me reconectei comigo mesma. Dançar com um corpo de baile novamente foi especial, não é como fazer TikTok. Mas, ali eu percebi: meu corpo precisa estar em movimento.”

Fonte: Metrópoles