Ozempic natural: 6 alimentos que auxiliam no emagrecimento saudável
Frutas, verduras e folhagens são alguns dos alimentos que promovem a sensação de saciedade.
O processo de emagrecimento pode ser desafiador, porém existem alimentos que podem auxiliar nas refeições. Frutas, legumes e folhas são alguns dos alimentos que promovem a sensação de saciedade, atuando como um “Ozempic natural”.
A batata-doce é frequentemente recomendada por especialistas em dietas. Devido ao seu alto teor de fibras e baixo índice glicêmico, auxilia na redução da velocidade da digestão e absorção de carboidratos, estabilizando os níveis de açúcar no sangue e prevenindo a sensação de fome.
O consumo dessa leguminosa também diminui a velocidade da digestão, prevenindo a sensação de fome. após a ingestão, você pode se sentir satisfeito.
Continue lendo no site NSC Total, parceiro do Metrópoles.
LEIA TAMBÉM:
● Lista 5 exercícios melhores para fortalecer o tríceps em casa
● Mãe recebe críticas por fornecer leite materno durante viagem aérea: “Vergonhoso”
● “Ouro verde”: entenda o motivo pelo qual não deve descartar a casca do abacate
Fonte: Metrópoles
