A ressaca é um incômodo frequente que muitas pessoas experimentam após uma noite de entretenimento. Contudo, existem métodos testados e eficazes para aliviar o mal-estar rapidamente, possibilitando que você volte à sua rotina sem as dificuldades do dia seguinte.

Métodos eficazes para tratar ressaca

Descansar adequadamente e consumir bastante água são soluções básicas para tratar ressaca. No entanto, há outras estratégias que especialistas recomendam.

Conforme a Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, é essencial manter-se hidratado e consumir alimentos leves, com alta concentração de vitaminas e minerais.

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Ilusão mágica: como proceder?

O uso de medicamentos para tratar a ressaca não é recomendado, pois não há evidências científicas que comprovem sua eficácia.

Apesar de muitos procurarem alívio imediato por meio de fármacos, é crucial ter precaução.

Medicamentos analgésicos podem causar irritação no estômago, sendo recomendado o uso de paracetamol e a evitação de anti-inflamatórios.

É sempre preferível evitar a ressaca. Consuma álcool com responsabilidade, alternando cada ingestão com um copo de água. Nunca beba em jejum, pois isso agiliza a absorção do álcool.

Com essas estratégias, você poderá eliminar a ressaca e até mesmo preveni-la, desfrutando de momentos de lazer sem se preocupar com as consequências do dia seguinte. Dê sempre prioridade ao seu bem-estar e saúde.

Fonte por: FDR