Arroz à Grega - ZéNewsAi

Sabor e Cor em Cada Garfada

Arroz à Grega

07/11/2024 às 15h55

Por: Fernanda Calandro

Transforme sua ceia de Natal com o clássico Arroz à Grega. Refrescante, colorido e fácil de preparar, este prato combina arroz soltinho com uma mistura vibrante de legumes, uvas-passas e temperos que vão encantar todos os seus convidados.

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Rendimento: 8 a 10 porções
Tempo de preparo: 25 minutos

Arroz à Grega

Ingredientes

  • 3 xícaras de chá de arroz lavado
  • 6 xícaras de chá de água fervente
  • 3 colheres de sopa de uvas-passas
  • Queijo parmesão ralado a gosto
  • 5 colheres de sopa de ervilha congelada
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 fio de óleo
  • 4 colheres de sopa de pimentão vermelho, picado
  • 1/4 de xícara de cebola picada
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • 2 colheres de sopa de cebolinha picada
  • 5 colheres de sopa de cenoura picada
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto (opcional)

Modo de Preparo

  1. Cozinhando o Arroz:
    • Em uma panela grande, adicione a água fervente, uma pitada de sal, o óleo e o arroz lavado.
    • Misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo médio até que toda a água seja absorvida e o arroz esteja macio.
    • Retire a panela do fogo, deixe tampada por alguns minutos e reserve.
  2. Refogando os Ingredientes:
    • Em uma frigideira, derreta a manteiga e aqueça um fio de óleo.
    • Adicione a cebola picada e refogue até que fique transparente.
    • Acrescente o pimentão vermelho e a cenoura picada, refogando por mais alguns minutos até que os legumes estejam macios.
    • Adicione as ervilhas congeladas e as uvas-passas, misturando bem.
    • Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Refogue por mais 2 minutos e retire do fogo.
  3. Montagem do Arroz à Grega:
    • Em uma tigela grande ou diretamente na panela do arroz, adicione o refogado de legumes.
    • Incorpore a salsa picada e a cebolinha picada, misturando delicadamente para distribuir os ingredientes de maneira uniforme.
    • Polvilhe queijo parmesão ralado por cima para dar um toque especial de sabor e cremosidade.
    • Se desejar, ajuste o tempero com mais sal ou pimenta-do-reino conforme o seu gosto.
  4. Finalização:
    • Transfira o Arroz à Grega para uma travessa de servir.
    • Decore com salsinha fresca ou cebolinha adicional para um visual ainda mais atraente.
    • Sirva imediatamente e aproveite essa delícia que combina com qualquer prato principal.

Informações Nutricionais (porção de 100g)

  • Calorias: 52.5 kcal
  • Proteínas: 1.2 g
  • Gorduras: 1.5 g
  • Carboidratos: 8 g

Nota: As informações nutricionais são estimativas e podem variar conforme a quantidade exata de cada ingrediente utilizado.


Dicas e Observações

  • Acompanhamentos Perfeitos:
    • Frango Assado ou Grelhado: O Arroz à Grega combina perfeitamente com frango assado ou grelhado, proporcionando uma refeição completa e equilibrada.
  • Personalize os Ingredientes:
    • Adições Saborosas: Acrescente nozes caramelizadas, sementes de girassol ou cranberries secas para adicionar textura e um toque agridoce.
    • Vegetais Variados: Experimente adicionar outros legumes como abobrinha ou milho para diversificar ainda mais os sabores.
  • Versatilidade na Receita:
    • Saladas Variadas: Utilize o Arroz à Grega como base para saladas frias ou como acompanhamento em buffets de festas.
    • Pratos Principais: Pode ser servido como acompanhamento de carnes, peixes ou até mesmo pratos vegetarianos.
  • Preparação Antecipada:
    • Economize Tempo: Prepare o Arroz à Grega com antecedência e mantenha na geladeira até o momento de servir. Reaqueça levemente se necessário antes de servir.

Sugestões de Consumo

  • Acompanhamentos:
    • Sirva o Arroz à Grega com carnes assadas, peixes grelhados, ou como parte de um buffet de Natal.
    • Combine com vinhos brancos leves ou espumantes para uma harmonização perfeita.
  • Ocasiões Especiais:
    • Ideal para a ceia de Natal, festas de aniversário, reuniões familiares ou eventos corporativos onde se deseja oferecer um acompanhamento saboroso e colorido.
  • Versatilidade:
    • Utilize como base para pratos de verão, picnics ou almoços leves, aproveitando sua combinação equilibrada de sabores e texturas.

Desfrute dessa refrescante Arroz à Grega e adicione um toque a mais à sua ceia de Natal!

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