Como adquirir creatina de boa qualidade: dicas para evitar fraudes

Com a popularização da suplementação esportiva, a creatina se tornou uma das mais utilizadas por quem busca melhor desempenho físico e ganho de massa muscular. No entanto, diante da grande variedade de marcas disponíveis – especialmente no ambiente online –, é fundamental escolher um produto de qualidade para garantir eficácia e, sobretudo, segurança.

Inicialmente, é importante escolher marcas reconhecidas no mercado. Produtores estabelecidos geralmente aderem a padrões de produção e controle de qualidade rigorosos.

É do seu direito solicitar o laudo técnico do produto, documento que comprova a pureza e composição da substância. Empresas sérias costumam disponibilizá-lo prontamente. Sim, você pode e deve pedir.

Outro aspecto a ser considerado é o preço. Produtos com valores muito inferiores à média devem gerar desconfiança. Isso pode refletir qualidade inferior, fraudes ou até mesmo falsificações.

Deverá haver atenção especial ao terreno escorregadio das compras online. Apesar do e-commerce facilitar muito a vida, ele também abre espaço para a venda de produtos duvidosos. Plataformas conhecidas não asseguram a autenticidade do que você está adquirindo. O ideal é recorrer a lojas especializadas ou fornecedores já consolidados, que ofereçam algum nível de segurança e rastreabilidade.

Um diferencial procurado por muitos é o selo Creapure, uma patente alemã que certifica a pureza da creatina monohidratada. Ressalva-se: a ausência desse selo não implica, automaticamente, que o produto é ruim. Há excelentes marcas no mercado que, sem essa certificação, entregam um produto seguro e eficaz.

A seleção de um suplemento transcende a embalagem atraente ou o preço atrativo.

No caso da creatina, a atenção aos detalhes pode diferenciar o investimento na saúde do seu risco.

Fonte: Metrópoles