Cuidados com a pele dos 20 aos 60+: como cuidar em cada fase da vida
A rotina de cuidados com a pele deve ser adaptada às diferentes fases da vida, considerando as necessidades específicas de cada indivíduo.
A saúde da pele transcende a estética. Com o envelhecimento, a produção de colágeno diminui, a hidratação natural se reduz e os sinais do tempo se tornam mais visíveis. Contudo, com uma rotina de cuidados bem estruturada, é possível manter a pele com aparência jovem e saudável em qualquer idade.
A farmacêutica bioquímica Fernanda Sanches, CEO da Cosmobeauty, destaca que a manutenção da aparência jovem não reside apenas em produtos pontuais, mas na constância dos cuidados e na seleção de ativos adequados para cada fase da vida. “Não adianta buscar tratamentos estéticos ou cosméticos inovadores sem manter uma rotina básica de hidratação, proteção solar e alimentação equilibrada. O segredo está no conjunto de hábitos saudáveis”, afirma.
A especialista enfatiza que a pele reage melhor a tratamentos contínuos e planejados, e compartilha como cuidar da pele em cada fase da vida.
Cuidados aos 20 e 30 anos
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Nesta etapa, a pele mantém boa capacidade de renovação e produção de colágeno, porém os danos prévios, adquiridos ao longo da vida, podem começar a se tornar evidentes. O uso diário de protetor solar é essencial para prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas. Adicionalmente, antioxidantes, como a vitamina C, auxiliam na luta contra os radicais livres.
A prevenção é o melhor tratamento. Quem inicia cedo os cuidados, colhe benefícios no futuro, evitando danos acumulativos que se tornam mais difíceis de reverter posteriormente, defende a especialista.
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Fonte: Metrópoles
