Descubra vegetal que promove a produção de colágeno e reduz dores no joelho
A incorporação frequente de espinafre na alimentação auxilia na manutenção da elasticidade da pele e da resistência das articulações.
À medida que envelhecemos, a produção natural de colágeno – proteína essencial para a saúde das articulações – diminui, levando ao desgaste articular e a desconfortos, principalmente nos joelhos. Contudo, a alimentação pode desempenhar um papel crucial na manutenção da saúde articular.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
O espinafre, devido à sua riqueza em nutrientes, promove a produção de colágeno e contribui para o alívio de dores articulares.
Acesse a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.
LEIA TAMBÉM:
● Ecocardiograma: ferramenta essencial para identificar doenças cardíacas antes do surgimento de sinais clínicos
● Diabetes e rins: como prevenir a progressão para doença renal crônica
● Ministério Lula destina R$ 330 milhões à rede de saúde pública em Pernambuco
Acompanhe a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e esteja sempre informado sobre as novidades do setor!
Fonte: Metrópoles
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE