Entenda o que implica o silêncio como estratégia para evitar confrontos

O silêncio como estratégia para evitar conflitos pode parecer uma solução eficaz a curto prazo, porém, segundo a psicologia, essa prática pode ter consequências significativas para o bem-estar emocional e a saúde mental das pessoas.

É compreensível o desejo de preservar a paz e evitar conflitos, contudo, é importante considerar os efeitos dessa decisão e encontrar maneiras adequadas de lidar com as discordâncias.

Este texto examina as causas pelas quais indivíduos escolhem permanecer em silêncio durante conflitos, os impactos dessa atitude em suas vidas e como cultivar competências para lidar com situações complexas de forma produtiva.

O silêncio como mecanismo de defesa.

Muitas pessoas optam pelo silêncio como maneira de evitar conflitos, considerando que isso preserva a harmonia em seus relacionamentos.

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Fonte: Metrópoles