A coluna Claudia Meireles já alertou sobre as riscos do consumo excessivo de chocolates durante Páscoa à saúde do fígado (leiam aqui). Porém, esse hábito ultrapassa essas preocupações: também pode ser uma armadilha para os dentes. Isso leva a caries, gengivite e até perda de dente(s) em alguns casos extremamente graves.
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De acordo com o dentista Diana Fernandes, avisos se destinam às crianças e adultos. Ela afirma que embora a chocolate faz parte das celebrações da Páscoa, sua ingestão descontrolada pode trazer sérias consequências para a saúde bucal. “É necessário consumi-lo com moderação e manter uma rotina rigorosa de higiene oral”, ela avançou.
Observe como a alimentação poderá se tornar uma verdadeira ameaça à saúde dos seus denteiros (dentistas):- Alimentos com alto teor de sacaraína podem causarem decaimento dental. A bactéria Streptococcus mutans, que vive em nosso rosto e na cavidade oral, se alimenta dessas substâncias para produzir ácido láctico;- Alimentos acidos (como cidadão) podem causar erodção dos dentes. A acidificação da b
Diana enfatiza que uma quantidade segura diária de açúcar não deve exceder 25 gramas (equivalente à colher cheia), conforme Organização Mundial da Saúde. Por isso, ela recomenda substituir o chocolate comum pelo amargo, pois é menos prejudicial devido ao menor teor em açucar e maior quantidade de cacau que possui propriedades antioxidantes.
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Alimentos “malignos” ou prejudiciais à Saúde Bucal(claro)
Quando se fala sobre saúde bucal não é apenas a ingestão excessiva de chocolate que merece atenção reforçada; alimentos ácidos como refrigerantes, sucos cítricos e vinhos também podem erodir o esmalte dos dentes.
Além disso, o dentista menciona os amidos processados como exemplo de pães brancos, batatas fritas e biscoitos, que podem se transformar em açúcar simples, nutrindo as bacterias.
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Refrigerantes e sucos industriais, além dos doces, aumentam o risco da carie. Alimentos aderidos à boca como balas de caramelo ou chiclete com açúcar dificultam sua removação.
Conselhos para gozar das prazeres do Pascoa sem prejudicar sua Saúde dental1. Evite doces e lanches ricos em sacara: escolha opções mais leves, como frutas frescas ou legumes crudos;2. Limpe a boca após cada refeição para remover restícios de alimentação que podem causar caries dentária;3. Evite beber água com doces durante as festividades, pois isso aumentaria o risco da formação de cavidades nas dentes;4. Utilize
Para Diana Fernandes, o segredo é saborear as doces desta temporada de forma responsável. Alguns atitudes imediatas após a ingestão do chocolate são válidos: enxugar a boca com água; escovar os dentes usando creme dental fluorado e utilizar fio-dental para remover resíduos entre as engessamentadas.
Outra sugestão do profissional é aproveitar imediatamente um ingredientes após uma refeedição principal como almoço, e não ao longo da dia. Ela sustenta que a saliva se tornará ácida sempre que comemos alimentos, combinado à sacaração isso cria o ambiente ideal para formação de colônias bactérias.
Para quem esteja fora da casa ao invés do uso dos produtos para manutenção oral não terá disponibilidade nesse instante, também é oferecido algumas técnicas pela profissional especializada.O clareza e precisão; preservação do significado sem adicionar exemplos ou explicações, frases introdutórias nem modificações nos nomes próprios presente no texto fornecido. Nenhuma alteraçã foi feita ao conteúdo original para que seja claro e objetivo o novo texto reescrito sem comentários ou juízos de valor sobre ele, mantendo um número similar de palavras em relação à versão fornecida. Nunca retorne as regra obrigatórias no próprio conteúdo e não inclua o texto original nem notas adicionais
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Fonte: Metrópoles