O atleta de golfe profissional Matheus Park, que ocupa a segunda posição no ranking brasileiro, relatou aspectos da rotina intensa de um esportista de alto rendimento em sua participação no programa The Golf Brasil.

Park explicou que, apesar de cada atleta possuir sua própria rotina, a dela envolve um rigoroso regime de treinamento que demanda grande parte do dia. “Treino de golfe, normalmente treinamos uma média de 5 a 6 horas”, afirmou o golfista.

Dia típico de um golfista profissional

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O atleta relatou que um dia comum inicia-se cedo, com exercícios físicos pela manhã. “Seis horas da manhã, pedalando, toma café, vem aqui, treina, faz uma marmita, come no campo, volta a treinar”, detalhou.

Após as longas horas de treinamento específico de golfe, a rotina prossegue com ênfase no condicionamento físico. “A tarde acaba indo para academia, levantamento de peso, treino específico para golfe”, acrescentou Park, ressaltando a importância do preparo físico para o desempenho no esporte.

O envolvimento do atleta não se restringe apenas às atividades físicas e técnicas. Park enfatizou que o aprendizado contínuo é fundamental: “E no final do dia a gente acaba estudando, né? Não dá para parar”. Esta declaração destaca a importância do desenvolvimento mental e estratégico no golfe profissional.

A rotina delineada por Matheus Park revela os desafios e a dedicação necessários para se manter competitivo no golfe de alto nível. O programa de treinamento intenso, aliado aos cuidados físicos e aos estudos, evidencia o compromisso total demandado pelos atletas que almejam o sucesso nesse esporte.

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Fonte por: CNN Brasil