O atleta de golfe profissional Matheus Park, que ocupa a segunda posição no ranking brasileiro, relatou aspectos da rotina intensa de um esportista de alto rendimento em sua participação no programa The Golf Brasil.
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Park explicou que, apesar de cada atleta possuir sua própria rotina, a dela envolve um rigoroso regime de treinamento que demanda grande parte do dia. “Treino de golfe, normalmente treinamos uma média de 5 a 6 horas”, afirmou o golfista.
Dia típico de um golfista profissional
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O atleta relatou que um dia comum inicia-se cedo, com exercícios físicos pela manhã. “Seis horas da manhã, pedalando, toma café, vem aqui, treina, faz uma marmita, come no campo, volta a treinar”, detalhou.
Após as longas horas de treinamento específico de golfe, a rotina prossegue com ênfase no condicionamento físico. “A tarde acaba indo para academia, levantamento de peso, treino específico para golfe”, acrescentou Park, ressaltando a importância do preparo físico para o desempenho no esporte.
O envolvimento do atleta não se restringe apenas às atividades físicas e técnicas. Park enfatizou que o aprendizado contínuo é fundamental: “E no final do dia a gente acaba estudando, né? Não dá para parar”. Esta declaração destaca a importância do desenvolvimento mental e estratégico no golfe profissional.
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A rotina delineada por Matheus Park revela os desafios e a dedicação necessários para se manter competitivo no golfe de alto nível. O programa de treinamento intenso, aliado aos cuidados físicos e aos estudos, evidencia o compromisso total demandado pelos atletas que almejam o sucesso nesse esporte.
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Fonte por: CNN Brasil