Médica comenta se a restrição de carboidratos acelera a perda de peso
Médico adverte sobre os perigos de dietas restritivas e oferece orientações para uma alimentação saudável.
A nutricionista Fernanda Vasconcelos afirma que não é recomendado eliminar completamente os carboidratos da alimentação para acelerar a perda de peso.
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Em certas situações, a ingestão de carboidratos pode necessitar de redução. No entanto, a exclusão total de um grupo alimentar não é recomendada, pois uma dieta sem carboidratos pode apresentar diversos riscos.
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Essa dieta pode provocar diversos efeitos negativos no organismo. A especialista aponta como principais impactos:
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Fonte: Metrópoles