Ozempic natural: o psyllium realmente auxilia?
A psyllium se populariza como substituto caseiro para emagrecer, contudo, especialistas alertam sobre os riscos do seu uso sem supervisão profissional.
Você já deve ter se deparado com ele nas redes sociais: o psyllium, ou psílio, tornou-se popular entre aqueles que buscam emagrecer de maneira natural. A afirmação é direta: controlar o apetite, aumentar a saciedade e, por consequência, auxiliar na perda de peso. O termo popular? Ozempic natural. Contudo, a fibra possui essa capacidade?
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O psyllium é uma fibra solúvel que, ao entrar em contato com a água, forma um gel no estômago. Esse efeito físico ajuda a retardar o esvaziamento gástrico, o que pode proporcionar a sensação de estômago cheio por mais tempo. O mecanismo é semelhante, embora não idêntico, ao dos medicamentos à base de semaglutida, como o Ozempic, utilizados no tratamento de obesidade e diabetes.
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Fonte: Metrópoles
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