Prevenção respiratória no inverno: o que realmente funciona, afirma especialista

Com o inverno, aumenta a preocupação com doenças respiratórias, como a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), que, segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), ainda apresentam níveis elevados em várias regiões do país.

Para esclarecer dúvidas sobre os cuidados com as vias aéreas, o Conexão BdF, da Rádio Brasil de Fato, entrevistou a otorrinolaringologista Nadine Scariot Kleis, dos hospitais Universitário Cajuru e São Marcelino Champagnat, em Curitiba (PR).

Kleis explica que, quando realizada adequadamente, a lavagem nasal oferece grande auxílio. “O nosso nariz possui algumas funções que ficam mais dificultadas no inverno. A função dele é umidificar e aquecer, principalmente, o ar. E agora, no inverno, o clima fica mais seco e mais frio, então dificulta essa função do nariz”, explica.

Ela recomenda o uso contínuo de soro fisiológico para o procedimento. “Como o nome já indica, é fisiológico, porque é parecido com o soro que temos em nosso corpo. Isso facilita para que o nariz funcione melhor e até que consigamos prevenir alguns tipos de infecções, que agora no outono e inverno são muito mais prevalentes”, explica.

O uso de produtos inadequados para a lavagem pode causar um desconforto ainda maior, a especialista adverte. “Quando é feita, por exemplo, com água oxigenada, com óleos essenciais, isso pode machucar a pele do nariz. A pele dentro do nariz, a mucosa, é mais sensível. Não é como a nossa pele das mãos, do corpo; é mais parecida com a pele de dentro da boca. E é bem mais sensível a queimaduras ou irritação”, afirma.

Ademais, a médica recomenda que “o ideal é sempre manter o ambiente ventilado”. “Isso faz com que os vírus e até os alérgenos, como o ácaro e o pó, circulem menos, fiquem menos presos, então, com menos frequência no nariz”, aponta. Ela lembra também da importância da higiene dos filtros de ar condicionado para evitar a circulação de poluentes nas vias respiratórias.

Nadine afirma que o emprego de aquecedores pode aumentar a secura do ar, recomendando o uso de umidificadores com cautela para prevenir o acúmulo de mofo e fungos.

O boletim semanal InfoGripe, da Fiocruz, publicado em 17 de julho, indica que, embora haja redução no número de casos de SRAG na maior parte do país, a doença ainda mantém níveis de alerta em quase todas as unidades federativas, impactando principalmente crianças pequenas e idosos. Até o momento, em 2025, foram contabilizadas 7.660 mortes pela síndrome no Brasil, com predomínio da influenza A, seguida pela Covid-19 e pelo vírus sincicial respiratório (VSR).

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Fonte por: Brasil de Fato