Refrigerante: especialista detalha os efeitos da bebida em atletas

O diretor esportivo do Paris Saint-Germain, Luis Campos, contratou um novo nutricionista, que implementou a proibição do consumo de refrigerantes e chás gelados nas refeições. A ação pode ser vista como radical, porém, possui um objetivo positivo.

A análise de Dani Borges, nutricionista e educadora física, busca otimizar o desempenho dos atletas. Ela afirma que o consumo inadequado de bebidas, especialmente aquelas com alto teor de açúcar, pode comprometer a performance, gerando fadiga.

De acordo com Dani, a intervenção pode melhorar a nutrição do atleta. Ela ressalta que as bebidas gaseificadas, devido à sua baixa concentração de vitaminas, representam um dano significativo a longo prazo.

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Fonte: Metrópoles