A diminuição da libido, a dificuldade na ereção e a redução da força muscular são alguns dos sintomas associados à baixa testosterona em homens. A condição pode ser identificada por meio de exames de sangue e, ao ser confirmada, pode ser tratada com a reposição hormonal.

A queda nos níveis de testosterona — hormônio abundante nos homens e em níveis mais baixos nas mulheres — tende a ocorrer naturalmente após os 35 anos. Contudo, a necessidade de reposição hormonal masculina varia conforme diversos fatores, incluindo a origem dessa diminuição e o grau de redução do hormônio no organismo, conforme apontam especialistas.

“Não há uma idade para a reposição hormonal. A situação mais clássica é quando o paciente tem sintomas e foi verificado que eles estão relacionados à falta de testosterona”, explica Felipe Henning Gaia Duarte, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional São Paulo (SBEM-SP), à CNN.

Leia também:

Homens, Alerte! Privação do Sono Desregula Testosterona e Ameaça Sua Saúde!

Menopausa: Desafios Ocultos e a Saúde da Mulher em 2026 – Descubra os Sinais e Proteja-se!

Dor Complexa: Desvendando os Tipos e Tratamentos que Você Precisa Saber!

Abaixo, compreenda o que é testosterona, quais fatores podem levar à sua diminuição e quando e como a reposição hormonal deve ser realizada em homens.

Qual é a testosterona e quais fatores levam à sua diminuição?

A testosterona é um hormônio presente em grande quantidade nos homens e em quantidade menor nas mulheres. No organismo masculino, ela é responsável pelo desenvolvimento das características sexuais dos homens, incluindo pelos, voz grave e musculatura mais desenvolvida. Além disso, está envolvida na libido e no desejo sexual.

De acordo com Duarte, as causas para a baixa testosterona em homens podem ser tanto fatores relacionados ao estilo de vida quanto doenças e o uso de medicamentos.

Diminuição da libido, fadiga, perda de massa muscular, aumento da gordura corporal, dificuldade de concentração, irritabilidade e depressão.

Segundo Renato Lobo, médico com pós-graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), os sintomas que estão relacionados à baixa testosterona e à necessidade de reposição hormonal são:

É importante notar que esses sintomas não necessariamente estão relacionados a níveis baixos de testosterona, como aponta Duarte.

A grande parte dos pacientes que me procuram, buscando repor hormônio, apresentam queixas como fadiga, mau humor, insônia, ganho de peso, queda da libido e da performance sexual. A maioria deles associa isso à deficiência do hormônio masculino, mas em muitos casos, a causa dos sintomas é outro fator do cotidiano, como estresse, má qualidade do sono, quadro depressivo, uso de medicamentos, entre outros.

Para determinar se os níveis de testosterona estão realmente baixos, é preciso realizar um exame de sangue.

Quando a reposição hormonal masculina é necessária?

A reposição hormonal masculina é necessária quando o paciente exibe os sintomas típicos da deficiência de testosterona e esse nível baixo é diagnosticado por meio de exames de sangue. O tratamento também é indicado em situações de lesões nos testículos ou enfermidades que resultam na diminuição do nível hormonal.

A reposição não existe uma idade certa, ela pode ocorrer em qualquer momento da vida se o paciente começou a apresentar sintomas característicos, explica Duarte.

Como ocorre a reposição hormonal masculina?

A reposição hormonal masculina pode ser realizada de três formas distintas, segundo Lobo.

É possível elevar os níveis de testosterona de forma natural?

Sim, é possível elevar os níveis de testosterona no organismo de maneira natural. Contudo, isso ocorre em situações relacionadas a fatores de estilo de vida, e não a danos nos testículos ou doenças específicas.

Duarte explica que o tratamento adequado envolve dormir bem, adotar uma alimentação saudável para promover uma perda de peso gradual, praticar atividade física para aumentar a produção de testosterona e, se necessário, evitar o uso de substâncias medicamentosas ou químicas que possam diminuir os níveis hormonais.

A vitamina D, gorduras saudáveis, magnésio e zinco são nutrientes que podem auxiliar no aumento do nível de testosterona naturalmente, conforme indica Filippo Pedrinola, Head Nacional de Endocrinologia e Metabologia da Brazil Health. Além disso, exercícios de musculação e HIIT contribuem para o aumento da produção hormonal.

É possível elevar a testosterona naturalmente? Médico oferece 4 dicas

Fonte: CNN Brasil