Vincent van Gogh é frequentemente celebrado por sua genialidade artística, mas sua vida também foi marcada por instabilidade emocional e uma busca constante por significado. Poucos conhecem a profundidade de sua jornada, revelada em mais de 200 cartas que oferecem um vislumbre de sua luta interna e uma notável inteligência emocional.

Uma dessas cartas, escrita em 1878 para seu irmão Theo, revela insights que ressoam com os conceitos modernos de resiliência emocional.

Na época, Van Gogh tinha apenas 25 anos e sonhava em seguir a carreira de pastor, mas enfrentou repetidos fracassos em exames e instituições religiosas. Mesmo diante dessas dificuldades, ele expressou uma perspectiva surpreendentemente sábia: “O raio do alto nem sempre brilha sobre nós, e às vezes está atrás das nuvens.” Essa atitude de reconhecer a fase difícil, sem dramatização, e buscar uma resposta racional demonstra uma capacidade de ancoragem que se alinha com a resiliência emocional.

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Van Gogh enfatizava a importância de aceitar o que não se pode controlar e de se manter ativo na busca por algo melhor. Ele acreditava que a verdadeira medida de valor não reside apenas na superação de obstáculos, mas na capacidade de aprender com os erros e continuar em frente.

Sua mensagem, “Sigamos com calma, examinando tudo e nos apegando ao que é bom, sempre buscando aprender mais sobre o que é útil e adquirir mais experiência”, é uma lição atemporal para qualquer pessoa que se depara com desafios.

A reflexão de Van Gogh sobre a transformação da frustração em combustível, em vez de um freio, ecoa os ensinamentos da ciência moderna sobre a necessidade de “treinar” a mente. Conceitos como mindfulness e autocontrole, que hoje são discutidos por psicólogos, já eram compreendidos por Van Gogh, que reconhecia que a vida inevitavelmente traria perdas e rejeições.

A chave, para ele, estava na forma como cada indivíduo escolhia reagir a essas situações.

Em um mundo que valoriza a produtividade, mas frequentemente negligencia a saúde mental, a sabedoria de Van Gogh se torna ainda mais relevante. A inteligência emocional não é um luxo, mas sim uma necessidade para a sobrevivência no ambiente de trabalho.

Desenvolver essa habilidade é, em última análise, dominar a si mesmo.