Sede: O Sinal de Alerta do Seu Corpo
Sentindo sede? O clínico geral Dr. Alfredo Salim explica que essa sensação é o principal indicador que o seu corpo envia, alertando sobre um possível estado de desidratação. É um mecanismo natural do organismo que merece atenção.
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Ignorar os sinais de sede pode levar a consequências graves, como queda da pressão arterial, fraqueza muscular e, em casos mais sérios, comprometer o funcionamento dos rins. A desidratação, portanto, não é apenas desconforto, mas um alerta que deve ser levado a sério.
A hidratação contínua é crucial para manter o equilíbrio do corpo. Quando a água não é consumida em tempo hábil, o organismo pode sofrer alterações significativas, afetando diversas funções vitais. É importante estar atento aos sinais de sede e garantir a ingestão adequada de líquidos ao longo do dia.
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Para entender melhor os impactos da desidratação e como a hidratação adequada pode beneficiar a saúde, assista ao vídeo completo.