Vitaminas com efeito desintoxicante que auxiliam no combate ao intestino preso e promovem o emagrecimento

O consumo de vitaminas formuladas com frutas e cereais representa uma alternativa natural para combater a prisão de ventre. Isso se deve ao fato de que diversos dos ingredientes utilizados nessas bebidas são ricos em fibras, que regulam o intestino, promovem a eliminação de toxinas e contribuem para a perda de peso.

Abaixo, veja cinco receitas de vitaminas caseiras saborosas e saudáveis para regular o intestino!

Vitamina de ameixa com aveia

Ingredientes

Preparo

No liquidificador, adicione o leite, as ameixas, a aveia e o mel, e bata até obter uma consistência uniforme. Em seguida, transfira para um copo e sirva.

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Fonte: Metrópoles