Paciente busca aprovação nas redes sociais e sofre com a obsessão por curtidas
A Busca Incessante por Curtidas
Um paciente chegou ao meu consultório visivelmente tenso, como é comum pela manhã. Ele havia acordado cedo, como sempre, e a primeira coisa que fez foi pegar o celular, ansioso para verificar o número de curtidas em um post que havia publicado no dia anterior.
Não era um comportamento incomum; era parte de um ritual matinal que ele repetia constantemente. Enquanto conversávamos, percebi que ele me reconhecia na descrição da foto que eu havia compartilhado.
Ele confessou que se sentia frustrado quando um post não recebia muitas curtidas, e que frequentemente analisava os números, mesmo sabendo que eles não representavam o valor real do que ele havia publicado. A questão que me surgiu foi: por que fazemos isso?
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A comparação é algo inerente à condição humana, desde que os homens existem, e pode ser útil para avaliar opções e tomar decisões. No entanto, o problema reside na escala e na intensidade dessa comparação.
Antes, comparávamos nossas vidas com as de pessoas que conhecíamos. Hoje em dia, a comparação se estende a tudo o que vemos nas redes sociais, em tempo real e sem parar. A vida que é apresentada nesses feeds é frequentemente editada para parecer mais perfeita do que realmente é.
Os algoritmos, embora não sejam verdadeiros, mantêm nossa atenção focada nesse universo de aparências. Essa busca incessante por aprovação pode nos levar a desejar o que os outros têm: a fama, o corpo ideal, a carreira de sucesso, ou, no caso do meu paciente, as curtidas.
Com a crescente influência das redes sociais em nossa vida diária, começamos a nos questionar não o que realmente queremos, mas o que deveríamos querer. Em vez de nos concentrarmos em quem somos, nos vemos presos em uma busca por quem deveríamos parecer.
Essa autoimagem distorcida pode gerar sentimentos de depressão, ansiedade, baixa autoestima e inadequação, como apontam diversos estudos. Não estou sugerindo que a solução seja abandonar as redes sociais, pois isso seria praticamente impossível.
Mas acredito que a reflexão que meu paciente e eu finalmente tivemos vale a pena: quando abrimos o celular pela manhã, o que estamos realmente buscando?
Autor(a):
Redação ZéNewsAi
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